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맥북 배터리 상태 정보 프로그램(Coconut Battery) 맥북 배터리 상태 정보 프로그램(코코넛 배터리) 맥북을 사용하면 아무래도 장점이라 생각되는 부분이 타사 대비 상대적으로 긴 배터리 사용시간이다. 물론 오래 사용하면 배터리 특성상 감소하겠지만 맥북을 사용하면 배터리 상태 확인하기에는 유용한 애플리케이션이다. 애플리케이션의 이름은 코코넛 배터리(Coconut Battery)이며, 현재 최신 버전은 v3.8이다. 이 버전은 2019년 7월에 출시되었다. 애플리케이션은 아래의 링크에서 다운로드할 수 있다. https://coconut-flavour.com/coconutbattery/ coconutBattery 3.8 - by coconut-flavour.com "Design capacity" is the capacity your battery should ha.. 2019. 8. 15.
내가 운동하는 이유 내가 운동을 하는 이유 운동을 시작하게 된 결정적인 계기는 건강 검진의 결과지에서 오는 신호라고 생각한다. ‘이제 시작 안 하면 너는 더욱 힘들어질 거야’라고 메시지를 주는 것 같았다. 건강 검진 2018년 12월에 건강체크를 위해 서울 인터케어에 예약을 하고 검진을 진행하였다. 운동을 많이 한 편은 아니지만 나름대로 건강하다고 생각하고 있었다. 그렇지만 2년 전에 건강검진을 진행하였을 때 늘어난 몸무게와 콜레스테롤 수치가 나의 마음속에 남아 있었다. 검사 진행 검진은 2번에 걸쳐서 진행하였다. 예약자가 너무 많이 몰리는 바람에 기본 검진 항목은 12월에 진행하였고, 3월에 위/장 내시경을 추가 진행하였다. 내시경을 위한 준비 과정은 정말 할 때마다 힘든 과정이다. 최근에 진행한 쿨프렙산이라는 약은 이전.. 2019. 8. 12.
애플 워치의 활동 기록 애플 워치의 활동 기록 애플 워치를 비싼 만보기라고 하는 사람도 있지만 일상의 충분한 자극제가 되는 것은 확실하다. 하루에 움직임 없이 책상에서만 있는 날이면 운동하기 30분 링을 채우기도 어렵다. 왠지 이런 날은 스트레스만 많고 꽉 막힌 날인 것 같다. 애플 워치는 하루 일상의 활동량을 움직이기(칼로리 소모량), 운동하기, 일어서기로 총 3개의 링으로 표현해준다. 애플 워치에서는 하루에 대한 활동을 매일 단위로 업데이트해주며 패어링 된 아이폰에서는 매일 단위의 기록을 저장하고 있다. 하단의 메뉴에는 기본적인 기록 이외에 운동, 배지, 공유하기 기능이 있다. (1) 기록 움직이기(칼로리 소모량), 운동하기, 일어서기의 3개의 링 이외에도 총 걸음수 및 거리, 오른 계단 개수 및 운동에 따른 칼로리 및 러.. 2019. 8. 11.
애플 워치와 활용할 수 있는 러닝앱(Nike Run Club) 추천 애플 워치와 활용할 수 있는 러닝 앱(Nike Run Club) 추천 애플 워치 자체 애플리케이션 중 운동 앱을 통해 실/내외 달리기, 걷기 등의 운동 상태를 기록할 수 있다. 조금 더 러닝에 대한 재미난 경험을 제공해 줄 수 있는 애플리케이션은 나이키 런 클럽이라고 생각한다. 물론 앱은 무료이다. 앱 스토어에서 Nike Run Club을 검색하면 다운로드할 수 있다. 다른 방법은 아이폰의 Watch App에서 검색하는 방법이며 애플 워치와 관련한 애플리케이션 검색도 가능하다. (1) 나이키 런 클럽 나이키 런 클럽은 GPS 러닝 추적부터 오디오 가이드 런, 주간 챌린지, 월별 챌린지, 원하는 거리를 정할 수 있는 맞춤형 챌린지가 있다. 또한 나의 목표를 위한 맞춤형 코칭 플랜 및 친구들의 끊임없는 동기.. 2019. 8. 10.
아이폰 화면 캡처(스크린 샷) 및 녹화 방법 아이폰 화면 캡처(스크린 샷) 및 녹화 방법 아이폰을 사용하며 인터넷 및 소셜 네트워크를 보다 보면 가끔 한 장의 사진 및 한 컷의 동영상이 나에게 인사이트를 제공해준다. 이를 폰으로 저장하여 나만의 스토리 등으로 풀어내고자 할 때 화면 캡처 및 녹화가 필요하다. 물론 저장한 콘텐츠를 무단 도용하는 것은 옳지 못한 방법이다. 사용하는 방법은 간단하다. (1) 아이폰 화면 캡처(스크린 샷) 아이폰 8까지의 버전에서는 잠금 버튼과 홈 버튼을 동시에 누르면 화면이 캡처되고 왼쪽 하단에 작게 캡처 사진이 생성되는 것을 볼 수 있다. 아이폰 10부터는 홈 버튼이 사라지고 Full Display가 적용이 되었다. 캡처 방법은 잠금 버튼과 +볼륨 버튼을 짧게 누르면 화면 캡처(스크린 샷)이 가능하다. 잠금 버튼과 +.. 2019. 8. 6.
맥북 스크린 캡처 & 화면 녹화 방법 맥북 스크린 캡처와 화면 녹화 방법 컴퓨터를 이용한 작업을 하다 보면 스크린 캡처나 현재 보이는 화면을 그대로 녹화해야 할 경우가 있다. 물론 외부 프로그램 활용하여 조금 더 다양한 기능을 선택하고 활용할 수도 있다. 하지만 내용을 찾아보고 설치하는 번거로움이 존재한다. 다행히도 애플에서는 macOS환경에서 내장된 프로그램을 사용해서 편리하게 스크린 캡처나 화면 녹화를 할 수 있도록 만들어 두었다. 사용 방식은 2가지로 할 수 있다. 런치패드를 통해 프로그램을 동작시킨 후 원하는 기능을 클릭하거나 단축키를 통해 쉽게 작업을 할 수 있다. (1) 단축키를 통한 실행 방법 아무래도 아이콘을 찾아 들어가서 실행하는 것보다 맥북 사용자라면 단축키에 더 익숙할 것이다. 단축키의 조합은 'Command+Shift+.. 2019. 8. 6.
애플 워치 4 구매 후기 - 긴자 애플스토어 애플 워치 4 구매 후기 - 긴자 애플스토어 2018년 9월 애플 워치 4 출시 발표 2018년 9월 일본 출장 일정이 있었고, 마침 애플 워치 4가 출시되었다. 하지만 한국은 1차 출시 국에서 제외됨에 따라 출장에 맞춰 구매하면 좋겠다는 생각을 하였다. 회사의 행사 준비를 마치고 돌아오는 길에 긴자 애플스토어가 있어서 동료와 함께 아이폰과 애플 워치를 보러 갔었다. 그때까지만 해도 줄도 서있지 않고 다들 구경하고 있기에 바로 구매할 수 있을 줄 알았다. 하지만 모두 물량 소진이 된 상태라고 한다. 이후 물량은 주말에 들어온다고 하여 토요일 오후 출국을 앞두고 있어서 출장 이후 다시 들려 보기로 했다. 우연히 가본 쓰키지 마켓 Yelp앱을 통해 조식이 가능한 맛집을 검색해보니 긴자 근처이기도 해서 가보기.. 2019. 8. 4.
맥북 프로를 위한 USB-C타입 어댑터 추천 맥북 프로를 위한 USB-C타입 어댑터 추천 현재 사용하는 맥북의 정확한 모델명은 A1989로 Touch Bar를 포함하는 제품으로 업무용으로 사용 중에 있습니다. 프로그램 등을 사용할 일이 적어져서 현재의 업무를 진행하는데 무리가 없습니다. Touch Bar는 남이 보기에 신기하게 보이는 부분을 제외하면 볼륨 및 밝기 조절 부분만 사용하는 것 같습니다. 물론 애플리케이션마다 사용할 수 있는 기능들은 다양하게 구성되어 있고 간단한 게임 또한 즐길 수 있습니다. 맥북을 사용함에 있어서 먼저 고려한 사항은 좌우 양측으로 붙어있는 USB-C 타입의 Thunderbolt 3 포트였습니다. 이는 외부 모니터 연결 또는 고객과의 미팅 및 발표를 위해 필히 어댑터의 구매가 필요합니다. 맥북의 USB-C 타입은 형태만.. 2019. 8. 3.
워드 클라우드(Word Cloud) 생성 방법 워드 클라우드(Word Cloud) 생성 방법 업무를 하다 보면 파워포인트 등을 활용해 글 또는 데이터에서 특별히 강조하는 부분을 표현할 수 있습니다. 간결한 슬라이드 한 장이라면 그림으로 표현할 수 있는 내용일 것입니다. 특히 중요도에 따라 강조하는 포인트가 달리 표현하여 한눈에 내용을 알아볼 수 있습니다. 데이터 시각화 방법 중 Word Cloud를 만드는 방법에 대해 소개하려고 합니다. 상용화 툴을 이용해 고급스러운 형태로 구성이 가능하겠지만 소개하고자 하는 내용은 무료로 이용할 수 있는 World Cloud입니다. 먼저 네이버, 구글 등의 검색엔진을 통해 Word Cloud를 검색해보면 다양한 형태를 살펴보실 수 있습니다. 태그 클라우드(영어: tag cloud) 또는 워드 클라우드(word cl.. 2019. 8. 1.
하루에 현실적인 영어 공부 15분 방법 추천 하루에 현실적인 영어 공부 15분 방법 추천 직장인으로 영어회화는 영원한 숙적이라고 해도 과언이 아닙니다. 학원, 온라인 수강 등 여러 가지 방법들이 있을 것입니다. 제가 전달하고자 하는 내용도 자투리 시간을 통해 공부할 수 있는 방법이지만 하루 15분 정도 투자하여 실행해 볼 수 있는 방법입니다. 저 역시 원어민 강사에게 문의한 내용이며 참고하면 좋을 내용이라 공유 및 추천합니다. 월요일 월요병이 여러분을 괴롭히기 시작합니다. 본인의 선호되는 시간에 일단 책상에 자리부터 잡아야겠죠? 회화는 기본적으로 2-way communication입니다. 즉 두 사람 이상이 대화하는 것입니다. 월요일에는 흥미가 있는 미드를 5분 동안 시청해 보는 것입니다. 이때 등장하는 주인공의 대화의 Q&A, A&Q를 번갈아 해.. 2019. 7. 30.
고민 해결을 위한 한걸음 고민 해결을 위한 한걸음 고민(苦悶) 苦 – 쓸 고 悶 – 답답할 민 일상생활에서의 고민 悶 글자를 보면 나의 마음이 문안에 들어 있습니다. 갑갑하고 무거운 느낌입니다. 이런 상황을 해결하기 위해 똑똑 문을 두드리는 게 좋은 방법인 것 같습니다. ‘나 고민이 있어요..’ 라는 말과 함께 주변 친구, 지인에게 도움을 요청하기도 하고 도움을 받기도 했었던 것 같습니다. 일생 동안 아무 고민 없이 살고 있는 사람은 없을 것 같습니다. 지나고 나면 별일 아닌 사항들 또렷하게 기억나는 초등학교 시절 고민이 있었습니다. 물론 그 때는 미래에 대해 아무 생각 없이 보냈던 시간이었습니다. 다만, 맞벌이를 하시는 부모님을 보며 ‘나도 크면 일 이런 것을 하게 되겠구나’라는 생각 정도 였습니다. 집에 간단한 전기시설을 다.. 2019. 7. 28.
영어회화 셀프스터디 4개 방법 추천 영어회화 셀프스터디 4개 방법 추천 영어 공부는 정말 안 해본 사람은 없을 것이라고 생각합니다. 늘 공부하고 일상생활에서도 회화를 간단히 사용하고 있지만 막상 실전에 외국인과 대화 시에 벙어리가 된 경험은 한 번쯤은 있을 것이라고 생각합니다. 1:1 수업이 좋다고 하기에 파고다학원, 사내 출강 강사를 통한 1:1 수업을 받아보면서 동일한 시간안에 그룹 수업보다는 1:1 강의가 집중도나 언어 사용에 더 많은 기회를 얻는 것에는 분명하다고 생각합니다. 하지만 비용이라는 문제가 있습니다. 최근에는 시간과 비용이 동시에 고려되기에 개인적으로는 월, 수, 금 오전 6시 영어 선생님과 스카이프를 통해 수업을 진행하면서 영어 회화를 계속 배우고 있습니다. 다음은 수업 시에 참고하거나 다른 회화 선생님으로부터 추천 받.. 2019. 7. 26.

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